Bogate in fibre, piersicile si caisele ajuta digestia si previn constipatia, fiind foarte usor asimilate de organism. Fructele sunt cunoscute si pentru efectele benefice asupra pielii. Astfel, sucul de piersici inchide porii, iar vitaminele si mineralele din acest fruct hranesc tenul.
Daca le consumi uscate, alege-le pe cele de culoare maronie.
Datorita fosforului pe care-l contin, caisele protejeaza memoria.

#ce-mancam