Cabinet de psihologie - Radu-Nicolae Cocea

Exista multa informatie despre psihologie, relatii, incredere in sine. Imi propun ca ceea ce transmit in consultatiile individuale si workshop-uri sa fie diferit de ceea ce puteti citi in carti, mai mult decat informatie.

Pentru acest motiv, a participa in persoana la un workshop, la un training dintre cele pe care le propun sau la o sedinta de psihoterapie sau de coaching poate reprezenta primul pas pe care il puteti face pentru a gasi o solutie la o dificultate personala sau pentru a obtine succesul intr-un proiect.

De ce ar putea dori cineva sa apeleze la un specialist in psihoterapie si dezvoltare personala?

Deoarece costul real al unei stari emotionale negative prelungite este mult mai mare decat costul unei serii de consultatii de psihoterapie, al unui grup de dezvoltare personala sau al unui workshop.

Uneori nu avem resurse pentru a gestiona o situatie dificila si avem nevoie de ajutor profesionist. In aceste cazuri, un psiholog poate reprezenta o solutie foarte buna.

Un psihoterapeut va poate ajuta nu numai sa treceti cu bine printr-o perioada mai dificila, care altfel ar putea avea consecinte perturbatoare asupra relatiilor cu cei dragi, asupra performantei profesionale si asupra starii de sanatate.

Acompanierea unui specialist va poate ajuta si sa transformati o suferinta emotionala intr-o sursa de cunoastere de sine si chiar de dezvoltare personala, obtinand sanatate, performanta profesionala si armonie relationala.

Ce puteti obtine prin consultatiile individuale si prin workshop-urile pe care le propun:

- o stare de armonie in relatiile importante: relatia de cuplu, relatia cu colegii de birou, relatia cu parintii sau cu copiii;

- sa invatati cum sa gestionati furia, stresul si atacurile de panica;

- un plus de claritate in situatiile care acum vi se par confuze si fara iesire;

- sa va bucurati mai mult de viata;

- sa gestionati in mod adaptativ emotiile puternice;

- sa depasiti o despartire dureroasa;

- sa gasiti un raspuns potrivit la propriile nevoi si la asteptarile celorlalti;

- sa dezvoltati increderea in sine;

- sa gestionati dificultatea de a alege;

- sa va intelegeti fricile;

- sa gasiti un raspuns potrivit la criticile celorlalti;

- sa dobanditi abilitatea de a spune “nu” atunci cand va este dificil sa o faceti.

Despre mine: Radu-Nicolae Cocea, psihoterapeut si practician ESPERE® 

Ce calificare am?

Sunt psiholog avizat cu drept de libera practica de catre Colegiul Psihologilor din Romania, cu formare in Psihoterapie Integrativa, licentiat al Facultatii de Psihologie. Aceste etape de formare insumeaza mai bine de sase ani de studiu riguros in domeniul psihologiei si al relatiilor interumane.

Clientii au dreptul de a beneficia de servicii optime, motiv pentru care ma angajez la maximum de eficienta in sedintele de lucru cu clientii mei. De multe ori, schimbarile apar incepand din primele sedinte. In acest fel, clientii stiu ca investitia lor in sedintele de psihoterapie sau intr-un workshop este cea mai buna investitie pe care o pot face in acest moment al vietii lor.

Ce metode si tehnici folosesc?

Tehnicile folosite in lucrul cu clientii fac parte din cele propuse de psihoterapia integrativa si de Metoda ESPERE®, creata de psihosociologul francez Jacques Salome.

Ce este psihoterapia integrativa?

Reprezinta adaptarea unor tehnici si metode de lucru validate stiintific, din cadrul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, al psihoterapiei analitice, al hipnozei si al terapiei sistemice, tinand cont de particularitatile problematicii fiecarui client diferit. Acesta este principalul atu al psihoterapiei integrative: adaptabilitatea la problematica clientului, fara constrangerea unui set relativ restrans de tehnici psihoterapeutice sau a unor paradigme limitative.

Ce este Metoda ESPERE®?

Este un demers psiho-pedagogic, in sensul educatiei in ceea ce priveste relatiile umane.

Lucrand cu metoda ESPERE® de mai multi ani, am vazut multi oameni schimbandu-si viata in bine, in cautarea lor spre o viata fericita, ameliorandu-si viata de cuplu, imbunatatindu-si relatiile pe care le aveau cu copiii lor, cu parintii lor sau cu colegii de birou, dezvoltandu-se si devenind persoane cu o vitalitate sporita, cu o incredere in sine crescuta. Si poate cel mai important efect al lucrului cu metoda ESPERE® este cresterea placerii de a trai.