· Psihologie Clinica (evaluare si diagnostic)
· Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala (individuala, de cuplu si de grup)
o Tulburari afective (depresie, distimie, tulburare bipolara etc.)
o Tulburari de anxietate (fobie specifica, fobie sociala, atac de panica, anxietate generalizata etc.)
o Tulburari alimentare (anorexie, bulimie)
o Tulburari somatoforme (ipohondrie)
o Probleme de cuplu/familie
· Optimizare personala (luarea deciziilor, asertivitate, intelegerea propriilor emotii si ale celorlalti, managementul stresului etc.)
· Mindfulness (acordarea atentiei, in mod intentionat, momentului prezent, fara judecati de valoare)
De ce psihoterapie cognitiv-comportamentala?
Contrar multor pareri, a veni la psiholog nu echivaleaza cu a fi nebun. Asa cum cel care invata sa alerge impreuna cu un antrenor, nu inseamna ca este infirm. Inseamna ca pentru a face performanta – ai nevoie cateodata de un antrenor. Ei, asta reprezinta psihologul pentru tine. Este un antrenor focalizat pe problemele tale; psihologul te ajuta sa depasesti obstacolele care au intervenit in viata ta, si o data ce ai dobandit sau redobandit anumite abilitati, el se desprinde incet incet si te lasa sa alergi din nou de unul singur. Astfel, tu ajungi propriul tau antrenor, propriul tau psihoterapeut.
De ce cognitiv-comportamental? Pentru ca tu nu esti gandurile tale, nu esti doar actiunile tale, tu reprezinti o combinatie. De cele mai multe ori, probleme aparute nu pot fi simplu rezolvate prin accesarea gandurilor/comportamentelor, si atunci rezolvarea lor le implica pe amandoua. Acest lucru putem sa il facem impreuna.
Diculescu Diana
· Masterul de Psihologie Clinica, Psihoterapie si Consiliere Psihologica, cu specializarea in Psihologie Clinica si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala, Cluj
· Facultatea de Psihologie si Stiinte ale Educatiei, Cluj
