Cabinet Individual de Psihologie - Darie Elena

Consilierea psihologica presupune un demers mai directiv ca psihoterapia si o interventie centrata pe problema, ea implicand un numar redus de sedinte. Consilierea ne permite sa descoperim noi dimensiuni ale umanitatii noastre, sa ne deblocam si dezvoltam potentialul de autenticitate si vitalitate. Aceasta este utilizata in situatii precum:

-         infidelitatea in cuplu, neintelegeri in cuplu sau in familie,

-         indecizia de a ramane intr-o relatie de cuplu sau prietenie,

-         divorturi,

-         dependenta de partener,

-         imbunatatirea comunicarii,

-         dificultati de adaptare la diferite etape din viata de familie (nasterea unui copil, inceperea scolii copilului, adolescenta, adictia unuia din parinti),

-         autocunoasterea,

-         rezolvarea diferitelor tipuri de dificultati (controlul furiei, dezvoltarea abilitatilor asertive pentru persoanele timide, gestionarea emotiilor),

-         decesul unei persoane.

Consilierea vocationala are ca scop identificarea aptitudinilor, valorilor si intereselor profesionale. De asemenea, ea urmareste si dezvoltarea capacitatii de luare a deciziilor privind cariera si a deprinderilor de integrare pe piata muncii.

Psihoterapia, numita si “tratamentul sufletului” se adreseaza tuturor categoriilor de varsta, atat celor care au suferit diverse traume emotionale cat si oamenilor care vor sa se cunoasca mai bine, atat persoanelor care doresc sa invete noi modalitati de relationare cu ceilalti sau cu ei insisi dezvoltandu-si abilitati personale, dar si persoanelor care vor sa rezolve diverse probleme de viata. Psihoterapia presupune sedinte numeroase si este predominant nondirectiva.

Psihoterapia individuala raspunde urmatoarelor probleme:

-         dificultati in relatia cu sine. Persoana este nemultumita de ea insasi si este blocata in inactiune sau imposibilitatea de a schimba ceva,

-         raporturile sociale sunt nemultumitoare,

-         randamentul in activitati profesionale, sociale sau casnice este scazut,

-         depresie,

-         atacuri de panica,

-         insomnii,

-         disfunctii sexuale,

-         prezenta unei boli incurabile sau grave care afecteaza ritmul vietii existent inainte de aparitia ei,

-         pierderea cuiva drag sau a unei relatii,

-         dificultati in luarea deciziilor cu privire la educatia copiilor.

-         traversarea unei crize existentiale (Nu-i acordam vietii vreun sens). Sentimentul ca nu mai poti face fata incercarilor vietii.

-         teama de singuratate.

Psihoterapia de cuplu se adreseaza cuplurilor atunci cand gradul de satisfactie al vietii in comun s-a diminuat mult. Acest tip de terapie are ca scop atingerea unor obiective de cuplu, si nu a unor obiective personale. In cuplu pot exista situatii dificile precum:

-         partenerii nu se mai simt apreciati, intelesi, doriti sau iubiti,

-         partenera a devenit doar mama copilului, fiind din ce in ce mai putin sotie sau iubita,

-         viata sexuala traverseaza o perioada de rutina indelungata,

-         tema infidelitatii,

-         aparitia monotoniei si a rutinei in viata conjugala.

Psihoterapia de familie se adreseaza tuturor membrilor care compun o familie. Dificultatile avute in vedere in cadrul acestui tip de terapie se refera la:

-         comunicarea deficitara intre membrii familiei,

-         neintelegeri intre parinti si copii,

-         separari ale parintilor sau chiar divortul,

-         boala grava a unui membru al familiei,

-         dependenta de substante sau diferite adictii ale unuia dintre parteneri.

Psihoterapia copilului si adolescentului. Putem apela la acest tip de psihoterapie in momentul in care copilul sau adolescentul resimte dificulati de adaptare la mediul scolar sau familial, a suferit o trauma sau atunci cand ne simtim depasiti de situatie si credem ca nu mai putem comunica eficient.

Copilul se confrunta cu urmatoarele situatii:

-         sufera de enuresis,

-         este agresiv cu ceilalti copii,

-         nu are prieteni,

-         are rezultate slabe la scoala,

-         este timid,

-         petrece prea multe ore la televizor sau calculator,

-         se imbolnaveste mult prea usor.

Adolescentul este pus in fata unor dificulati precum:

-         influenta prietenilor versus influenta familiei,

-         tentatia alcoolului, tigarilor sau drogurilor,

-         dorinta afirmarii de sine si a diferentierii de ceilalti,

-         relatiile intime si relatiile de prietenie cu sexul opus,

-         lupta pentru propria independenta.

Psihoterapia de grup. Una dintre cele mai eficiente si utile forme de psihoterapie, terapia de grup este pe cat de benefica, pe atat de provocatoare si dificila. Ea ofera clientului un suport social deosebit si posibilitatea de cunoastere a relatiilor interpersonale, intr-un cadru confidential si securizant.

In cadrul terapiei de grup orice persoane poate:

-         oferi si primi sustinere si feedback,

-         ameliorarea abilitatilor de comunicare si a relatiilor interpersonale,

-         dobandirea unei mai mari increderi in sine, o imbunatatire a imaginii si a stimei de sine,

-         dobandi o mai buna cunoastere si intelegere de sine si de altii,

-         experimenta noi comportamente la nivel interpersonal,

-         exprima in mod direct si onest emotii si stari afective dintre cele mai diverse.

            Sedintele se stabilesc in urma programarii telefonice.

Despre mine

Sunt absolventa a Facultatii de Psihologie, a cursurilor de Masterat “Psihodiagnoza Cognitiva si Consiliere Psihologica”, a cursurilor postuniversitare „Psihoterapie experientiala si a unificarii centrata pe adult-copil-cuplu-familie” si „Consiliere psihologica – evaluarea si consilierea experientiala a copilului, adultului, cuplului si familiei.” si a cursului de formator pentru formatori, ce-mi confera statutul de trainer autorizat.

Atestatele mele de libera practica pentru psihoterapie si consiliere psihologica sunt acreditate de Colegiul Psihologilor din Romania.

Experienta mea profesionala ca psiholog a debutat curand dupa absolvirea Facultatii de Psihologie cand m-am angajat intr-una dintre asociatiile nonguvernamentale din Bucuresti.

In prezent imi desfasor activitatea in cadrul cabinetului meu de psihologie unde asist copii, adulti, cupluri si familii in sedintele de psihoterapie individuala si de grup, consiliere psihologica si dezvoltare personala; organizez workshop-uri si grupuri de dezvoltare personala pentru diverse fundatii si colaborez cu un spital bucurestean pentru a acorda suport psihologic pacientilor acestuia.