Cabinet Individual de Psihologie - Tuca Elena Carmen

Asadar, daca:

Te confrunti cu depresia? 
Sau nu ai incredere in fortele tale proprii? 
Ori poate ai atacuri de panica? 
O frica generalizata nu iti da pace? 
Sau poate ai suferit o trauma ce a lasat urme adanci in sufletul tau? 
Ori tocami a murit cineva drag tie si nu stii cum sa treci peste acest eveniment nefericit? 
Sau ai fost la un pas de a-ti pune capat zilelor? 
Ori poate vrei sa iti perfectionezi abilitatile de comunicare?
Sau pur si simplu vrei sa te descoperi pe tine insuti?

Daca raspunsul e „da” la una dintre aceste intrebari, atunci venirea ta aici nu e intamplatoare! A sosit timpul sa incepem calatoria terapeutica intr-un cadru securizant si confidential! 

Si pentru ca unii dintre noi nu stiu exact ce inseamna psihoterapia, iti voi explica in continuare pas cu pas tot ce e esential sa stii:

Ce inseamna sa faci psihoterapie ? 

• Inseamna sa te asculte o persoana calificata sa faca asta, fara sa te judece, fara sa isi impuna punctul de vedere, ramanand obiectiva, si impreuna cu care sa gasesti cea mai buna solutie a problemei tale..
• Inseamna sa gasesti noi modalitati de a-ti gestiona starile, sa depasesti blocajele generate de relatii sau probleme familiale din trecut, sa spargi vechile tipare si sa cladesti strategii noi, creative. 
• Inseamna vindecarea vechilor rani psihologice, eliminarea starilor de rau cu radacini in trecut si simptome la nivel fizic in prezent.

Cum decurge un tratament de psihoterapie?

• Psihoterapia incepe prin crearea unui cadru securizant si stabilirea unor obiective de care clientul are nevoie pentru a-si rezolva problema.
• Urmeaza apoi elaborarea unui plan terapeutic si verificarea atingerii obiectivelor propuse.
• Dupa atingerea obiectivelor, mai urmeaza cateva intalniri la o distanta de timp mai mare, care au drept scop stabilizarea noilor comportamente, abilitatea de a face fata recaderilor si mentinerea rezultatelor obtinute in terapie.

Ce se obtine la finalizarea terapiei? 

• Terapia are ca rezultat imbunatatirea vietii prin: optimizarea vietii in cadrul familiei prin stiinta rezolvarii conflictelor, in cadrul social, prin dezvoltarea abilitatilor de comunicare, si in plan personal prin descoperirea unei noi perspective asupra vietii.
• In final, dupa terminarea terapiei, se obtine echilibru emotional, liniste launtrica, viata devine mai usoara, apar bucurii, si viata merita traita.

Care este durata terapiei, sedintei de terapie si frecventa intalnirilor in cadrul psihoterapeutic? 

• Frecventa intalnirilor este o data pe saptamana.
• Durata unei sedinte este de 50 de minute.
• Durata terapiei depinde de obiectivele stabilite pentru terapie, de problematica abordata si de ritmul propriu fiecarui pacient in parte

Impreuna, vom gasi drumul ce te va duce spre eliberarea de trecut, spre autocunoastere si spre vindecarea ranilor sufletesti!