Cabinet Individual de Psihologie - Obreja Ioana

Psihoterapie:

Putem descrie serviciile oferite de Cabinetul de Psihologie Ioana Obreja propunand posibile obiective ce pot aparea in psihoterapie, in felul urmator:

Context – in situatia in care exista unele aspecte din viata ta care reprezinta dificultati pentru tine, psihoterapia te poate ajuta sa te optimizezi, sa te descarci emotional, sa restructurezi gandurile pe care le ai. Uneori viata ne pune in fata unor evenimente sau a unor relatii dificile, iar psihologul este specialistul care te sprijina.

Ganduri – gandurile pe care le avem sunt, deseori, cele care ne supara. Fie ca ne simtim tristi, fara energie, fara pofta de viata, ingrijorati peste masura, fie ca simtim ca intram in panica, ca nu putem face fata vietii, ca nu suntem apreciati sau, dimpotriva, noi nu ne apreciem suficient de mult, neavand o parere buna despre noi insine, psihologul ne poate ajuta.

Emotii – exista situatii in care ne simtim complesiti de emotii sau suntem din fire persoane emotive. Suntem dezamagiti, raniti, avem relatii in care ne gandim ca am putea schimba ceva. Nu ne aratam emotiile celor din jur sau plangem prea des. Sunt lucruri pe care nu le-am vorbit cu nimeni, niciodata si care ne apasa. Nu ne mai bucura viata asa ca inainte. Nu mai avem sentimente positive prea multe. Se poate sa stim de ce sau putem sa nu stim care sunt motivele pentru care ne simtim rau, in orice situatie, psihologul ne poate ajuta.

Comportament - nu dormim bine, nu mancam sau mancam prea mult. Suntem dependenti. Nu suntem multumiti de viata sexuala pe care o avem.

Psihologul programeaza, de regula, o sedinta pe saptamana si stabileste obiective pentru procesul de psihoterapie. Fiecare obiectiv, fiecare proces de psihoterapie este unic, fiind oglinda clientului ce apeleaza la serviciile psihologului.