Cabinet Individual de Psihologie - Oprita Elena Iulia

Dezvoltare personala se adreseaza celor interesati de autocunoastere si accesarea potentialului maxim al resurselor interioare pentru imbunatatirea relatiei cu sine si cu ceilalti si pentru a face fata cu succes situatiilor dificile. Dezvoltarea personala are in vedere aspecte legate de: imaginea de sine, stima de sine si increderea in sine, inteligenta emotionala, conduita in viata si reusita, comunicare si abilitati personale, rezolvarea creativa a problemelor, sisteme de credinte si managementul stresului.

Psihoterapie individuala este indicata persoanelor care se confrunta cu: anxietate, atacuri de panica, fobii, depresie, pierdere (doliu), separare sau divort, insomnie, adictii (alimente, alcool, tutun, droguri, jocuri de noroc), emotii si ganduri distructive, dificultati in gestionarea emotiilor (furie), dificultati in luarea deciziilor, dificultati de comunicare si relationare, disfunctii sexuale, iubiri toxice, tulburari de comportament, stima de sine scazuta, devalorizare, sindrom de stress posttraumatic (accidente, viol, atacuri violente, captivitate, cutremur, incendiu, experiente de razboi), managementul stressului si burnout.

Psihoterapie de cuplu se recomanda cuplurilor care trec prin situatii de criza:  dificultati de comunicare si relationare, reducerea emotiilor pozitive in relatia de cuplu, perioada de rutina si uzura a relatiei, probleme de angajament si fidelitate, gelozie, probleme de dinamica sexuala, divort si violenta domestica.

Psihoterapie copii si adolescenti este necesara atunci cand copilul/adolescentul se confrunta cu urmatoarele situatii: agresivitate, tendinta de izolare, timiditate, stima de sine scazuta, dificultati de comunicare si relationare, lipsa interesului scolardivortul parintilor, adictii (alcool, droguri, jocuri), probleme comportamentale, sindrom de stress postraumatic (PTSD) in urma unor evenimente ca: abuz fizic/sexual, violenta domestica, accidente, muscaturi animale, pierderea unei figuri de atasament si proceduri medicale invazive.

Psihoterapie oncologica are ca scop restabilirea echilibrului afectiv-emotional al clientului diagnosticat cu cancer in lupta cu suferinta prin gestionarea emotiilor negative asociate cu suferinta, identificarea si accesarea resurselor in perspectiva luptei cu cancerul, reducerea anxietatii si depresiei si atacurilor de panica.

Psihonutritia si consilierea nutritionala se recomanda atunci cand curele de slabire nu mai dau rezultate, cand persista obicieurile alimentare nesanatoase si cand relatia cu mancarea nu este una foarte buna. Rezultatele constau in intelegerea relatiei minte-corp-hrana, obiceiuri alimentare sanatoase printr-un program de nutritie echilibrat reprezentat de o dieta personalizata.

Psihoterapie de grup: