Cabinet Individual de Psihologie - Negru Mihaela

Terapia prin hipnoza clinica ne ajuta sa avem o relatie cu propriul nostru inconstient. Inconstientul este acea parte din fiinta noastra psihologica, acel "sertaras" in care depozitam nemultumirile, neimplinirile, frustrarile, lucrurile mai putin placute, nereusitele din experienta noastra de pana acum. Acest sertaras se umple la un moment dat si trebuie golit. Unele persoane reusesc sa faca singuri acest lucru, altele au nevoie de ajutor specializat.

        Tehnica hipnozei este una foarte frumoasa, ea ne pune in contact cu resursele noastre interioare, cu fortele pe care fiecare din noi le are si despre care, de cele mai multe ori, nu stim ca le avem. Astel, devenim mult mai increzatori in fortele proprii, iar imaginea de sine are foarte mult de castigat: facem lucrurile mult mai usor, cu mai multa placere si constatam ca suntem capabili de lucruri pana atunci nestiute.

         Cum putem avea acces la propriul inconstient? Foarte simplu! Psihoterapeutul invata persoana sa se relaxeze muscular si mental prin anumite sugestii specifice, in functie de ceea ce relateaza persoana care vine la terapie. Cele mai multe probleme apar din cauza faptului ca nu stim sa ne relaxam si nu mai suntem capabili sa ne adaptam situatiei in care suntem pusi.

          In timpul hipnozei persoana este in contact permanent cu terapeutul, acesta putand sa renunte la exercitiu oricand doreste. Odata accesat inconstientul, persoana vine in contact cu propriile nevoi, dorinte, isi cunoaste mult mai bine reactiile corpului si le intelege.

          Asadar, prin hipnoza putem rezolva mai multe aspecte:

-           eliminarea depresiei, anxietatii, a comportamentului obsesiv-compulsiv

-           imbunatatirea memoriei, atentiei, cresterea motivatiei

-           imbunatatirea relatiilor cu ceilalti, a carierei, a eficientei

-           controlul durerii, fortificarea sistemului imunitar

-           eliminarea unor comportamente nedorite, a fobiilor, a altor tendinte negative (comportamente autodistructive, dependente de tututn, alcool etc)

-           tratarea tulburarilor de comportament alimentar (obezitate, anorexie, bulimie)

-           cresterea increderii in sine, invatarea autohipnozei

Alte aplicatii ale hipnozei

•           terapie de familie

•           psihoterapia cuplului

•           probleme de dinamica sexuala

•           psihoterapia copilului cu tulburari emotionale si de comportament

•           psihoterapia copilului in situatii familiale de risc: parinti divortati, parinti alcoolici

•           deficit de atentie la copii

•           ADHD

•           Consilierea copiilor cu pierderi semnificative

•           Traume diverse: suicid, abuz sexual, boli grave etc

•           Tulburari de alimentatie: anorexie, bulimie

•           Stari depresive

•           Anxietate

•           Atacuri de panica

•           Infertilitate „mascata“

•           Consiliere vocationala

•           Fobii

•           Afectiuni psihosomatice

•           Enurezis

•           Managementul stresului

•           Hipnoza clinica si relaxare

Psiholog, psihoterapeut MIHAELA NEGRU