In ce situatii am nevoie de psihoterapie individuala?
-
in momentele de singuratate, anxietate, depresie
-
perioade de tranzitie in plan personal, familial, profesional (casatorie, nasterea unui copil, boala, pensionare, schimbarea locului de munca)
-
trauma si pierderi
-
anxietate si panica, fobii
-
probleme de relationare cu familia, prietenii, colegii de serviciu
-
dificultati in luarea deciziilor importante din viata mea
-
toleranta scazuta la frustrare, gestionarea furiei
-
separare, divort
-
diverse forme de dependenta
Ce ai putea sa obtii daca apelezi la psihoterapie?
-
te va ajuta sa privesti lumea prin alti ochi
-
sa fii mai eficient atunci cand ai de rezolvat o problema care te macina
-
sa comunici mai bine cu familia, prietenii, colegii
-
relaxare, pace sufleteasca si impacare cu sine
-
ventilare emotionala
-
mai buna intelegere a felului in care functionam noi ca persoane, dar si a felului cum functioneaza ceilalti
-
imbunatatirea capacitatii decizionale
-
reducerea sau chiar disparitia unor simptome de natura psihica, somatica
-
dezvoltarea creativitatii
Intr-un cuvant un echilibru in multe dintre aspectele vietii noastre, fie ca e vorba de viata personala, familiala, profesionala, spirituala!
Psihotarapia de familie
Ma ajuta sa:
-
dezvolt abilitatile parentale
-
sa imi formez abilitati care ma vor ajuta sa fac fata situatiilor care afecteaza intreg sistemul familial
-
sa rezolv eficient conflictele din familie
-
sa imi dezvolt capacitati de comunicare si asertivitate intra si interfamiliale
Psihoterapia de cuplu
-
aici vom invata sa comunicam eficient cu membrii familiei
-
sa ne acceptam partenerii de viata fara sa-i judecam
-
sa depasim suferintele si ranile din trecut
-
sa stabilim relatii solide si armonioase cu membri familiei
-
sa facem fata problemelor financiare
-
sa gestionam situatiile de divort sau separare temporara de membrii familiei
-
sa invatam sa iertam
Cat dureaza terapia?
Un program terapeutic dureaza in medie intre 6 si 20 de sedinte, cu o frecventa de o intalnire pe saptamana si o durata de 50-60 de minute in cazul terapiei individuale si 60-120 de minute in cazul terapiei de cuplu sau de grup.
Numarul de sedinte variaza in functie de obiectivele stabilite de comun acord pe parcursul derularii sedintelor de terapie, de ritmul in care atingem aceste obiective, tinand cont ca fiecare persoana are propriul ritm de interiorizare a schimbarii si punere in act a noilor abilitati achizitionate in travaliul terapeutic.
Programarea
Persoanele interesate ma vor contacta la numarul de telefon afisat mai sus si de comun acord vom stabili data si ora care sa fie accesibila ambelor parti, tot in cadrul primei discutii telefonice va voi cere cateva informatii cu privire la motivul pentru care doriti o consultatie, numele si varsta persoanei care doreste consultatia.
