Cum tratam dependenta de televizor

Din cauza programului incarcat al parintilor, multi copii devin dependenti de televizor. In plus, adesea micutii vizioneaza programe care nu se potrivesc varstei lor. Cum va puteti dezvata pustii de obiceiul de a se uita in exces la televizor, ne-a spus psihologul Cristina Levitchi.
Pentru ca micutii sa nu stea cat e ziua de lunga in fata micului ecran, parintii trebuie sa-si faca timp sa se ocupe de ei, oricat de prinsi ar fi cu serviciul sau cu treburile casnice. Potrivit psihologului Cristina Levitchi, un copil cu varsta de pana la 3 ani nu trebuie sa stea in fata televizorului mai mult de un sfert de ora pe zi, iar pustii cu varsta de pana la 14 ani, maximum doua ore. Iata cateva sfaturi care va pot ajuta sa-l dezobisnuiti pe copil de aceasta dependenta de micul ecran:

-asigurati-va ca micutul are tot felul de activitati care sa-i distraga atentia de la televizor (jucati-va cu el, mergeti impreuna prin parc, la teatru sau la cinema);

-cititi povesti impreuna. Pentru ca micutul sa prinda drag de lectura, comentati cu el scenele din carte;

-nu il lasati sa se uite la filme de groaza, pentru ca din cauza acestora poate fi afectat de diverse fobii si poate avea cosmaruri in timpul noptii. Daca totusi, din intamplare, el vede o astfel de productie, este bine sa ii spuneti ce se intampla in acest film si sa ii explicati ratiunea violentelor. In caz contrar, copilul va fi tentat, la un moment dat, sa imite acele scene, considerand ca nu face nimic rau;

- organizati-i un program riguros, astfel incat sa nu aiba prea mult timp liber pe care sa fie ispitit sa si-l petreaca in fata televizorului. O varianta ar fi ca, in timpul orelor in care sunteti la serviciu, iar copilul ramane singur acasa, sa il inscrieti la un sport;

-inainte de a-i da voie sa se uite la televizor, consultati ghidurile tv pentru a va informa asupra emisiunilor si filmelor programate;

-daca aveti posibilitatea, in locul unui film sau al unei emisiuni difuzate la televizor, puneti-l sa urmareasca o caseta video inregistrata de dv. cu un film documentar sau alt gen, dar potrivit varstei sale;

-nu-l lasati sa priveasca emisiunile de stiri, pentru ca de cele mai multe ori sunt agresive, iar copilul le poate percepe eronat;

-antrenati-va pustiul in jocuri de familie (scrabble, domino, remmy, jocuri de carti etc).

Cristiana Levitchi Psiholog