MANIFESTARILE STRESULUI

1. De obicei primele forme de manifestare a stresului afecteaza nivelul emotional. Simptomele initiale cuprid urmatoarele stari:

• anxietatea;

• nervozitatea;

• ingrijorarea excesiva;

• nelinistea interioara.

2. Aceste forme emotionale afecteaza aparentele exterioare, manifestandu-se prin:

• anxietate si nervozitate intr-un grad ridicat;

• irascibilitate;

• lipsa energiei si a puterii de concentrare;

• comportament ostil.

3. La un nivel ridicat de stres, efectele emotionale si fizice se resimt mult mai puternic prin:

• oboseala excesiva;

• tristete;

• depresie;

• dezechilibru afectiv;

• insomnie;

• dureri de cap;

• dureri de spate sau de gat;

• enterocolita;

• constipatie;

• crampe stomacale;

• diabet;

• astmul;

• afectiuni cardiace;

• sindromul colonului iritabil;

• cresterea sau diminuarea poftei de mancare;

• lipsa apetitului sexual.

Cum afecteaza stresul diverse organe si sisteme

- Tractul digestiv – bolile cate pot fi provocate sau agravate de stres include gastrita, ulcerul gastric sau duodenal, colita ulcerativa si colonul iritabil
- Organele de reproducere – infertilitate, tulburari menstruale sau chiar lipsa ciclului menstrual la femei, impotenta si ejaculare precoce la barbati
- Vezica urinara – iritabilitate, incontinenta, enurezis
- Sistem nervos central – probleme mentale si emotionale, anxietate, psihoze, depresie
- Par – pierderea parului cu calvitie
- Orificiul bucal – ulceratii si lichen plan oral
- Plamani – exacerbarea astmului bronsic in perioadele cu stres acut
- Inima – tulburari de ritm cardiac, crize anginoase
- Musculatura – tensiune musculara dureroasa, agravarea ticurilor nervoase si a tremorului la bolnavii cu Parkinson

Reactiile femeilor si barbatilor in fata stresului

Rolul femeii acopera simultan mai multe arii ale vietii personale si profesionale, care prin numarul mare, devin surse generatoare de stres - sotie, mama, prietena si femeie de afaceri. Unii cercetatori sunt de parere ca femeile se refugiaza in fata stresului prin doua moduri: pe de o parte prin atentia si grija acordate copiilor si, pe de alta parte, prin nevoia de a cauta si de a primi suport social. Din cauza stresului femeile au tendinta de a-si proteja excesiv copiii si de a gasi sprijin in prietenele lor.
Se presupune ca, pentru aceste reactii, glandele endocrine ar trebui invinuite. Oxitocina, unul dintre hormonii acestor glande, produce un efect de calmare in timpul perioadelor de stres. Acest hormon se elibereaza dupa nasterea copilului si se gaseste in cantitati suficient de mari in randul lauzelor; cercetarile au dovedit ca lauzele sunt mai relaxate si mai sociabile decat femeile ce nu alapteaza. Un alt hormon, estrogenul, amplifica efectele oxitocinei.
In cazul barbatilor, pe perioada stresului, testosteronul cunoaste un nivel foarte ridicat. Acest lucru blocheaza efectele de relaxarea ale oxitocinei, provocand ostilitate, manie si inchidere in sine.
(sursa TopSanatate)