Citeste aceste scurte mesaje care te vor ajuta sa treci mai usor peste stresul si provocarile de zi cu zi si te vor motiva sa-ti atingi obiectivele! Sa-ti fie de folos!
Spun DA vieţii !
Mă iubesc şi îmi iubesc viaţa. Sunt fericit/a !
Îmi trăiesc misiunea pe care o am in viata prin cuvinte şi fapte bune !
Accept pacea şi bucuria în toate aspectele vieţii mele !
Mă eliberez de rezistenţă !
Am încredere în ceea ce fiecare zi are să îmi ofere !
Mă simt minunat azi !
Mă eliberez de toate sentimentele negative !
Ştiu că azi se vor întâmpla lucruri bune !
Sunt mulţumit/a de rezultatul eforturilor mele !
Îi tratez pe cei din jurul meu cu un zâmbet şi o vorbă bună !
Aleg să trăiesc mai detaşat, fără a pune chiar totul la suflet !
Aleg să-mi dedic timpul lucrurilor importante din viaţa mea !
Merit câteva momente de relaxare totala !
Am multe motive pentru care să fiu recunoscător/are !
Pot să aleg fericirea indiferent de circumstanţe !
Îmi exprim sentimentele cu uşurinţă !
Am dreptul să-mi respect nevoile şi limitele !
Practic răbdarea şi o atitudine ascultătoare !
Orice este posibil!
Azi voi îndrăzni să fac ceva diferit !
Am dreptul la propriile mele valori, opinii şi emoţii !
Am dreptul să-mi schimb, să-mi îmbunătăţesc şi să-mi dezvolt viaţa în felul meu !
Azi mă relaxez şi mă bucur de fiecare clipă !
Sunt creativ/a şi original/a !
Îmi fac timp pentru cei dragi şi micile bucurii din viaţă !
Viaţa mea capătă limpezime, claritate !
Fac periodic pauze, pentru a-mi reveni şi a-mi reîmprospăta forţele !
În fiecare zi pot genera schimbări positive !
Îmi trăiesc propriul meu vis !
Viaţa mea este fiecare minut care se scurge. De aceea voi fi mult mai atent/a la ce fac cu timpul pe care îl am la dispoziţie !
Întâmpin această nouă zi cu zâmbetul pe faţă !
Azi mă voi concentra să fac un pas înainte, indiferent cât de mic !
Schimbarea poate fi foarte dificilă, dar ştiu ca poate crea noi oportunităţi !
Pot depăşi provocările care mă încearcă !
Astazi imi voi cere iertare de la toti cei pe care i-am suparat uneori !
Vezi toate articolele publicate de Cabinet individual de psihologie - Diaconescu Gabriela
Articole asemănătoare
Stresul contribuie la instalarea cancerului !
Conform specialistilor in domeniu, suferinţele somatice sunt determinate în prim ...
Trasaturile de personalitate si sanatatea din toate zilele
Toata lumea stie ca trasaturile de personalitate pot influenta starea de sanatat ...
Gradinita, un factor de stres
O problema cu care parintii se intalnesc des este cea in care copilul nu adoarme ...
Job, stres, burnout
Pentru a preveni sau trata sindromul burnout este evident necesar sa stim ce est ...
Reactiile acute de stres si stres post-traumatic
La orice adult o trauma severa, un soc sau un accident poate produce simptomele ...
Stresul la locul de munca
In viata de zi cu zi, s-a pus in mod traditional accent pe aspectele negative, …
Remedii Anti-Stres
Remediile impotriva stresului trebuie sa vizeze cei doi poli ai fiintei umane: p ...
Somatizarile si factorii stresori la copii
Somatizarile sunt dureri fizice care nu au o cauza biologica, ci sunt efectul un ...
Stres bun, stres rau
“De pe bancile scolii pana la pensionare, in oras ca si la tara, observa Jean-Pi ...
CAND PUTEM APELA LA AJUTORUL UNUI SPECIALIST ?
Este de dorit sa mergi la specialist cand nu poti identifica sursa stresului, ma ...