Semne si simptome de stres excesiv la locul de munca
Semne si simptome de stres excesiv la locul de munca:
- anxietate, iritabilitate, depresie;
- apatie, pierderea interesului in munca;
- probleme cu somnul;
- oboseala;
- probleme de concentrare;
- tensiune musculare
- durere de cap
- probleme de stomac
- retragere sociala
- pierderea apetitului sexual
- utilizarea de alcool sau droguri pentru a face fata
Hans Selye a numit acest raspuns la stres, "sindromul general de adaptare", care cuprinde toate mecanismele nespecifice capabile sa mobilizeze resursele adaptative ale organismului in fata agresiunii care ii ameninta integritatea.
Sindromul general de adaptare se caracterizeaza printr-o evolutie in trei etape: de alarma, de rezistenta si de epuizare.
Articol realizat de Simona Druncea, psiholog
Cabinet de psihologie - Simona Druncea
..
Vezi toate articolele publicate de Cabinet de psihologie - Simona Druncea
Articole asemănătoare
Cum sa iti folosesti telefonul mai eficient
In cadrul unui job ce presupune contactul permanent cu diferite persoane, telefo ...
Folclorul organizational
In perioada de adaptare si acomodare la un nou loc de munca, este indicat sa …
Intuitia in management
Care este rolul intuitiei si al simtului psihologic in management? Atunci cand d ...
Motivarea angajatilor prin stiluri de leadership
Deseori se face confuzie intre leadership si management. Management-ul reprezint ...
Banii - factor motivator?
Sunt banii un factor motivator in cariera si in viata personala?Un subiect aflat ...
Rolul comunicarii non-verbale in selectia de personal
De cele mai multe ori, atunci cand ne aflam in postura de angajator, pentru a …
PRIETENIA LA LOCUL DE MUNCA
Prietenia la locul de munca tine si de maturitatea fiecaruia. Ne putem astepta l ...
Adaptarea oamenilor la schimbarile organizationale
In procesul de adaptare la schimbarea organizationala oamenii trebuie sa se schi ...
Profilul unui manager de top
De-a lungul istoriei, s-a conturat ideea ca pentru om nu exista profesie mai nob ...
Cum sa te porti cu colegii "speciali"
Intotdeauna, exista in orice companie, dar si in viata de zi cu zi, anumite pers ...